今年の後半のトレイル・ランニングは、南アルプスや八ヶ岳、大菩薩峠、筑波山などバラエティーにとんでいた。
７月６日 北丹沢４４ｋｍ大会 途中リタイヤ。クリさん達と１回走ったが、本番は気温もペースも上がり第二関門でタイムアウト。足が攣ってどうしようもなかった。
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７月８日 道志村トレイル・レース４２ｋｍが５月に行われるらしい。ハセツネ３０ｋとぶつかりそうですね。
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７月１３日 奥武蔵３７ｋｍ鍛錬ランニング。代々木RCの方達にごいっしょさせてもらった。ラスカルさん、ノンチさんらと、舗装路の山道ランでした。暑かった。
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７月２０日 梅雨が明けたかもしれないので、南アルプス・ランニンブへ。東京を朝出て、昼過ぎから登りだした。
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７月２０日 広河原から北岳を越えて農鳥岳小屋まで。広河原から一気に高度を上げました。北岳、間ノ岳など３０００ｍ峰を超え、６時間かからずに農鳥小屋へ。南アルプス・スーパートレイル前半
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７月２１日 農鳥小屋から奈良田温泉へ。天候が怪しくなってきたので、早々と南アルプスから退散。奈良田温泉のルートは人が少ない。南アルプス・スーパートレイル後半
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７月２１日 南アルプスのパノラマ写真
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７月２７日 青梅丘陵２０ｋｍ
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８月２日 栃木の那須山へ。那須山へというよりか、三斗温泉に行きたかった。昔の温泉、湯治場がまだ残っています。道路がきていないので、人の足じゃなきゃ行けません。
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８月３日 高水三山トレイル。南蛮連合の１０人で暑いさなかにトレイルラン。山から下りてきて、沢井の酒造をのぞき、野外でお食事。
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８月１０日 チカちゃんと南アルプスの鳳凰三山スーパートレイル・ランニング
昼過ぎに夜叉人をスタート。雨で雷が鳴っていたので、時間は早かったが南御室小屋に一泊。翌日に鳳凰三山を縦走して、来た道を夜叉人峠に下山。雷が鳴っているときは行動を控えたほうが良い。落雷にあったハイカーが前日にいたそうです。ベルトのバックルに雷が落ちたが一命をとりとめた。
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８月１２日 鳳凰三山のパノラマ写真
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８月１９日 八ヶ岳トレッキング。天候がいまいちだったんで引き返す。八ヶ岳の山小屋は快適だった。
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８月２０日 鹿教湯温泉で里山トレイル・ランニング。地方のハイキング道は整備されていないと思って間違いない。とんでもハップンだった。
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９月７日 大菩薩峠から小菅の湯まで。近郊の山ですがアクセスが悪く往復に時間がかかった。大菩薩から小菅方面へはゆるい下りで、走るには最適です。まさにトレランコース。
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９月２１日 高尾山から陣場山往復、雨の陣場でクリさんに会う。
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１０月１日 ユリさんのキナバル・チャレンジ。南蛮連合のチームメイトがボルネオのキナバル山（４０００ｍ峰）へチャレンジ。天空を走る写真はすごい！
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１０月４日 浅間山の火口を見に、、、予想していた以上に迫力満点、噴煙（亜硫酸ガス）を吸ったら死にそうになった。
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１０月５日 浅間登山マラソン２４，２ｋｍを走る。ローカルな、のんきな大会でした。出場者は猛者ばかりですが。
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１０月９日 浅間山のパノラマ写真
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１０月１２日 南高尾から北高尾へ回る。北高尾は初めてのコースでした。静かな山行だなー。
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１０月１４日 トレイル・ランニングでは、体の左右に鈴を２個つけています。人避けだけど、熊鈴でもあります。
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１０月３０日 平日の陣場山。
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１０月３１日 トレイル・シューズを買った。トラブコのニュータイプで、今まで履いたトレイル・シューズでは、いちばん私の好みに合っている。
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１１月１日 秋の鳳凰三山縦走トレイル・ランニング。
前日に青木鉱泉に泊まり、翌日は４時スタート。暗い中で道を間違え、しばし明るくなるのを待った。風が強く、予定のアサヨ峰、甲斐駒ヶ岳に向かわず、夜叉神峠にすんなり降りた。高山ではむりはしない。
１１月５日 トレイル・シューズとスパッツの紹介。
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１１月８日 奥多摩湖をいこいの道で一周。２０ｋｍぐらいだ。これはドラム缶橋。
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１１月９日 多摩センターから３０ｋ。神宮ＡＣの方達と里山ランニング。
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20081109
１１月１１日 鳳凰三山のパノラマ写真。
http://blog.goo.ne.jp/photostudioon/d/20081111
１１月２９日 加波山から筑波山へ３０ｋｍ。あまり行かない地域ですが、関東平野の真ん中の山で、交通は便利。
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１２月６日 御岳山周辺を南蛮連合の仲間３人でトレイル・ランニング。
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１２月８日 東京近郊の山の本を購入。わかりやすく、広範囲で役に立ちそう。
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今は練習をトレイル・ランニングからロードに切り替えている。でも月に一回ぐらいはトレイルに行きたい。今年は実に色々なところへ出かけたものです。
一年を振り返ってみると、トレイルはそれこそ毎週のように行っていたが、トレイルの大会出場は、大山登山９ｋ、高水山３５ｋ、乗鞍岳２０ｋ、西丹沢４４ｋ、浅間登山２４ｋしかでていない。ロードは守谷ハーフ、荒川４２ｋ、ナイター陸上１５００ｍ、小鹿野１０ｋ、大田原４２ｋだけ、、、。
来年はフルマラソンは年に１回でいい、ハーフと１０ｋ、５ｋに出よう。トレイルは大会数も増えるが、面白そうなものだけ適当にでるつもり。私はトレイルは気ままに好きなときにです！
