日曜日のクラスでもクッペ・フォンデュ・バロネ…♪

木曜日のクラスで練習したクッペ・フォンデュ・バロネを、昨日のクラスでも
まずは基本の≪基≫から。
鏡に対してアン・ファス、両手バーで右脚前５番。
カウントを指定しながらゆっくり見本を見せる。
「……、ク・ドゥ・ピエ・デリエールに収めてからア・ラ・スゴンドにポワン・タンジュするまでのカウントが早い…？」
そう、メグちゃん、その通り。
ひとつの動きが４分音符一つ、ただし、最後のク・ドゥ・ピエ・デリエールと次のポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドはそれぞれ８分音符一つずつ。
分かりやすいように、クラップしながら説明。
「…わかりました…」
では音楽でどうぞ、まずはゆっくりのテンポで
… … … … … … … …
うん、そうね。
８分音符で動くって部分を意識しすぎて慌てないこと。
それ以外のところはきちんとできてるわよ。
じゃ、オンテンポでどうぞ
… … … … … … … …
ほほぉ…、いいわねぇ…
センター・レッスン。
バットマン・タンジュの練習、エシャッペのアンシェヌマンの練習。
では、いきますよぉぉ
バーで練習したクッペ・フォンデュ・バロネにアームスを組み合わせます。
ピケ‐ルティレのときは、軸脚側がアン・オーでルティレ側がアン・ナヴァン。
ク・ドゥ・ピエ・デリエール‐プリエのときは両腕でアン・ナヴァン。
フォンデュ‐ルルヴェのときは両腕をア・ラ・スゴンドに。
最後のク・ドゥ・ピエ・デリエールから次のポワン・タンジュ・ア・ラ・スゴンドまでは、アームスもア・ラ・スゴンドのまま。
まずはアームスの動きだけカウントで練習。
ルルヴェはしないで脚の動きを合わせながらアームスの動きを練習。
はい、音楽でどうぞ
… … … … … … … …
「……………………ぬゅ～～ん…」
そうだね、メグちゃん、ちゃんとアタマでは分かってるわね。
なんで思うようにスムーズなポール・ドゥ・ブラにならないかっていうとね
アン・オーとアン・ナヴァンを組み合わせたポジシオンを使うのが初めて
だから、よ。
心配することない、すぐ出来るようになる、大丈夫だよ
「あのね、このアンシェヌマンは木曜日のクラスでも練習したから、金曜日のブログで脚の順番とアームスの順番について書いておいた。それ読めばおさらい出来るよ」
「……」
次はアッサンブレのアンシェヌマンを練習しましょう
右脚後ろ５番から。
１ 右アッサンブレ→２ 右前５番タン・ルヴェ→３ 左アッサンブレ→４ 左前５番タン・ルヴェ→５ 左前５番タン・ルヴェ→シソンヌ→６ 左脚前５番ドゥミ・プリエ→７ シャンジュマン→シャンジュマン→８ シャンジュマン→左後５番ドゥミ・プリエ⇒１ 左アッサンブレ→２ 左前タン・ルヴェ→…………
カウント５の中でタン・ルヴェをしてシソンヌを踏み切るから、ひとつずつの動きは８分音符で。
最後のシャンジュマンも８分音符での動き。
まずは見本をみせる。
どうかな、分かったかな…。
「カウントでいうと…“ファイヴ”でタン・ルヴェ跳んで、“アンド”でシソンヌを跳んで、“シックス”ではドゥミ・プリエになってる…？」
そう。
その通りです
はい、音楽でどうぞ
… … … … … … … …
おぉ、いいねぇ…。
カウントが変化するところもちゃんと切り替えが出来てるね
ナオさんはシソンヌ・フェルメの練習をしましょう。
両方の脚の膝も爪先もきちんと伸ばしきること。
５番ドゥミ・プリエに着地したとき上半身が前傾してお尻を突き出さないこと。
まずはひとつずつ、きちんと跳んできちんと５番ドゥミ・プリエに収める練習が大事。
そのあとは、メグちゃんはグラン・アレグロを、ナオさんはパ・ドゥ・ブーレ‐グリッサードを練習。
さらに……
「今日は盛り沢山なレッスンでしたねぇぇ。２クラス分の時間だし…」
アンチエイジング・レッスンのメンバーが全員お休みだったので、その分の時間もバレエに使えたからね。