ドクターに，高脂血症予備軍と言われているので，健康保持のためにできるだけ歩くようにしています。
と言いながら，すぐにハーレーに飛び乗って，走りに行ってしまいますけどね。（笑）
姶良市である秋祭りで，ミニクーパーとハーレーを展示するとのことで，参加しないかと声をかけて貰いました。
基本データをFAXで送付するようになっていたのだけど，我が家にはFAXが無いので（汗），８０円切手を貼った封書をポストに投函です。
ISDN回線でインターネットにつないでいた時には，パソコンのFAX機能を利用していたのですけどね。
一番近くのポストまでは，100mほど。 ２番目に近いポストだと，500mほどです。
ここまで来たのならと，もう少し先にあるちいさな郵便局まで，回りの景色を眺めながら歩いて投函してきました。
往復，3.5kmほどのウォーキング。
帰り道の途中にある公園では，紅葉が始まっています。
まだまだ汗ばむくらいの陽気だったのですが，すこしずつ秋は深まってきているのですね。
せっかくの運動が，体調を崩す事になったら，なんにもなりませんね。
冬場は，トレーニングジムあたりを利用する方が，安全だし便利なのでしょうか。
「冬の除雪」は，まだ経験がありません。 とても大変だし，危険だという話は良く聞きますけど。
自宅にフィットネスマシンが設置してあると，いつでも計画的に運動ができるので，素晴らしいですね。
わたしも，エアロバイクを持っていたのですが，リタイヤで自宅に引っ越しするとき，同僚に差し上げてきました。
機械は，消費カロリーなど瞬時でわかりますけど，自然の中を歩くのもいいですよ。
北海道の冬は除雪と言う大仕事が待っているので。腰など気をつけないといけないですが。
ポストに投函するだけで数百メートルも歩けるのですから（笑）
現役時代は仕事が運動の元ですが、リタイアすると自己管理で運動しないといけないのが難点ですね。