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こうするとちょっと楽になります
ふくらはぎの筋肉が吊って痛みを感じた事はありませんか。
おそらく半分以上の方が経験しているのではないでしょうか。
これは年齢とも関係していて、加齢に伴って増えてくるようです。
こむら返りの原因となるのに「新薬」があげられますが、筋肉を使い過ぎても発症します。
その他、以下のような病気を持っている人も起こりやすくなるようです。
・糖尿病
・肝硬変
・副甲状腺機能低下症
・甲状腺機能低下症
・筋萎縮性側索硬化症
・関節炎
・腰椎の病気
・体液や電解質の異常
また、アルコールも飲みすぎるとこむら返りが起こる場合もあります。
たとえば、10年以上前に来られた患者さんですが、
「夜中にこむら返りが起こって痛くて寝られない」という方がいました。
実はその方、家族に不幸があって、それから毎日溺れるようにお酒を飲んでいたそうです。
それで、うちに来た時にもその不幸の話を聞いたのですが、あまりに可哀想で、
「お酒は止めた方がいい」とは言えませんでした。
ですから、応急処置といいますか、その場だけ少し楽なる方法を教えました。
それが上の写真なんですが、それは、足の筋肉の緊張を取る方法です。
写真のように膝を曲げて足を広げる方法です。
でも、これでは根本的に治るとは言えません。
それは、「肝臓が関係しているからです」
ですから、こむら返りを根本的に治そうとするときは、肝臓の治療をしなければならないのです。
サイトによっては「ツボ押しが効く」とか「ストレッチがいい」と書かれたのもありますが、あまり期待しないほうがいいです。
むしろ、肝臓の裏に薄い枕を入れて寝たほうが効果はいいと思います。
それも肝臓の治療になるからです。
と言っても、病院で「肝臓の治療をしてくれ」と言っても、それは無理です。
病院では検査に従って治療するので、検査で肝臓に異変がなかったら、治療はできないのです。
わたしは、時々ミネラルやビタミンB群を勧めることもあります。
ミネラルやビタミンのバランスが崩れたときも肝臓に異変が出るからです。
鍼灸治療では、肝臓を整える治療をします。
巨鍼は肝臓の治療にかなり効果があります。
こうするとちょっと楽になります
ふくらはぎの筋肉が吊って痛みを感じた事はありませんか。
おそらく半分以上の方が経験しているのではないでしょうか。
これは年齢とも関係していて、加齢に伴って増えてくるようです。
こむら返りの原因となるのに「新薬」があげられますが、筋肉を使い過ぎても発症します。
その他、以下のような病気を持っている人も起こりやすくなるようです。
・糖尿病
・肝硬変
・副甲状腺機能低下症
・甲状腺機能低下症
・筋萎縮性側索硬化症
・関節炎
・腰椎の病気
・体液や電解質の異常
また、アルコールも飲みすぎるとこむら返りが起こる場合もあります。
たとえば、10年以上前に来られた患者さんですが、
「夜中にこむら返りが起こって痛くて寝られない」という方がいました。
実はその方、家族に不幸があって、それから毎日溺れるようにお酒を飲んでいたそうです。
それで、うちに来た時にもその不幸の話を聞いたのですが、あまりに可哀想で、
「お酒は止めた方がいい」とは言えませんでした。
ですから、応急処置といいますか、その場だけ少し楽なる方法を教えました。
それが上の写真なんですが、それは、足の筋肉の緊張を取る方法です。
写真のように膝を曲げて足を広げる方法です。
でも、これでは根本的に治るとは言えません。
それは、「肝臓が関係しているからです」
ですから、こむら返りを根本的に治そうとするときは、肝臓の治療をしなければならないのです。
サイトによっては「ツボ押しが効く」とか「ストレッチがいい」と書かれたのもありますが、あまり期待しないほうがいいです。
むしろ、肝臓の裏に薄い枕を入れて寝たほうが効果はいいと思います。
それも肝臓の治療になるからです。
と言っても、病院で「肝臓の治療をしてくれ」と言っても、それは無理です。
病院では検査に従って治療するので、検査で肝臓に異変がなかったら、治療はできないのです。
わたしは、時々ミネラルやビタミンB群を勧めることもあります。
ミネラルやビタミンのバランスが崩れたときも肝臓に異変が出るからです。
鍼灸治療では、肝臓を整える治療をします。
巨鍼は肝臓の治療にかなり効果があります。