大井川マラソン完走（３回目）

　
　55の時に始めたフルマラソン、３回でやめるつもりがその３回目の昨年は雨天のうえにカゼ気味とあってやむなく棄権。会社の子に誘われたこともあって参加した今年は最後のつもりだったので、絶好の天気なのは嬉しかった。。

　３年前の初挑戦がが６時間強、２年前６時間を切り、そして今年はほぼ６時間。年くったこと考えると、まずまずか。
　いわゆる「スロージョギング」みたいなもので、ゆっくりゆっくりとしたもの。だいたい、歩く速さの倍だと思ってもらえればいい。単純計算で、42.195kmを歩く速さの２倍、時速８kmで走ると5時間16分。最後はさすがにバテるので、だいたい６時間くらいになってしまう。

　４月からの約半年、週１回練習で走ってきたが、それももうやらなくていいかと思うと、解放された気分。フルマラソンはもういいやと思うが「10kmコース」なら出てもいいかな、と。（あ、また週１回走らないといけないか）
　さてさて、これから打上げ。飲むぞ！

P.S. 今回の順位、前の２回よりも良かった。天気良過ぎて全体的に記録伸びなかったようだ。

　〔写真は当該ＨＰより〕