助産院の元気ごはん

今日の助産院ごはんです。

・黒米ご飯　大根葉ふりかけ

・レンズ豆のスープ

・ほうれん草えのきのみそあえ

・にんじん白あえ

・高野豆腐のロールキャベツ

・さつま芋とおからのサラダ

・蒸しりんごの葛ゼリー　伊予柑添え

砂糖もみりんも使わなくても、甘み旨みたっぷり。２０品目ごはんでした。

ようやく、柊南天が咲き出しました。