朝ごはんで元気。今日のお弁当。

今日の朝ごはん。
この頃の定番で、マイブーム。

発芽酵素玄米、根菜粕汁、野菜の玄米麹もみ漬け、菜花ごまあえ。
国産キウイ、ヨーグルト。

２枚の手作りマスクを持って出かけます。

マスクをしないで、電車に乗ると、咳などの症状がないにも関わらず、避けられることがあります。とげとげしくで電車に乗るのちょっとストレス。

3月１２日の講演会「鎌田實　いのちを語る」は中止というメールが来ました。
昨年は講演会「山崎章郎　いのちを語る」でした。
とても感銘を受けて今年も申し込んだのです。
主催はケアタウン小平＆聖ヨハネホスピスケア研究所。
在宅でのターミナルケアを実践している法人です。

参加費返金のお知らせですが、返金はお断りしました。
今回のコロナウィルスの影響は大きい。
開催団体の苦労を思うと、これくらいしかできませんが、少しお手伝い。

今日の新聞の投書欄に、募集！「払い戻さズ」のメンバーという投稿がありました。
公演やコンサート自粛で、大変な打撃を受ける業界にチケットの払い戻しを受けないことを
提案しているのです。賛成。

私が所属する東京栄養士薬膳研究会の研修会も２月半ばから３月いっぱい、全部中止になってしまいました。
自分も高齢の義父母がいるので、感染予防の対策は怠りません。

お弁当持って、行ってきます。