３月 日曜日の助産院ごはん

春らんまん。３月になりました。

助産院は出産ラッシュで日曜日でも大忙し。

ごはんは春色です。

・発芽玄米と大麦、黒米のご飯

・豆腐コーンスープ

・春雨サラダ

・高野豆腐と車麩のあんかけ煮

・わかめにんじんのみぞれあえ

・蒸しりんご　クコを添えて

野菜と乾物たっぷりの２０品目ごはんです。