おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

シアワセな助産院ごはん

2020年11月29日 06時44分00秒 | 助産院のごはん
11月28日。
久しぶりの助産院で、ごはん作りがほんとうにほんとうに嬉しいです。
直接、ママさん達と話すことはできませんが、心を込めて作りました。


・黒米赤米ご飯
・豆腐コーンスープ
  ホールコーン、長ねぎ、かぼちゃ
・かぶの葉とにんじんの磯あえ
・高野豆腐のあんかけ煮
  にんじん、ピーマン、生姜、にんにく。
  助産院定番です。
・さつま芋とツナのサラダ
・手綱こんにゃくのみそ煮
・みかん、キウイ
普通の食材で作るシンプルなごはんです。

助産院でこうしてごはん作りができることのありがたさ。シアワセを噛みしめています。

仕事が終わると、大急ぎで実家に。
義母との生活が始まります。

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