おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

温かい 助産院の元気ごはん

2020年01月22日 16時35分00秒 | 助産院のごはん
寒い日です。この冬一番みたいです。


・にんじん生姜ご飯 大根葉ふりかけ

・煮ものみたいな根菜粕汁
  ごぼう、にんじん、里芋、大根

・かぶとにんじん柚子香もみ

・オーブン焼きじゃが甘辛だれ
  にんじん、きくらげ、にら

・高野豆腐と庄内麩のごまあえ

・伊予柑、キウイ

お産が続く賑やかな助産院です。

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