おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

春の助産院ごはん

2020年03月07日 15時06分00秒 | 助産院のごはん
今日の助産院の昼ごはん。


・発芽玄米と黒豆の五穀ご飯

・レンズ豆のオートミールシチュー

・春雨と紫玉ねぎのサラダ

・すき昆布の五目煮

・にんじんかき菜の胡桃あえ

・蒸しりんご クコ添え

18品目のごはんです。

助産院は明るくて賑やかで、ここでお料理できるシアワセをかみしめました。

小学校の庭の辛夷は咲き出しましたが、家近くの空き地の辛夷がこれからです。





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