おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

助産院ごはんと実家ごはん

2023年08月25日 06時12分00秒 | 助産院のごはん

8月24日。

助産院ごはんです。



・ひじき菜めし
・ごぼうとじゃがいものみそ汁
・厚揚げ、車麩のそぼろ煮
  にんじん、ブロッコリー
・コールスローサラダ
  きゅうり塩麹あえを添えて
・かぶと大根梅なます
・みかん葛ゼリー
  デラウェア添え

おやつはレモンケーキです。



仕事が終わると今日は実家へ。

晩ごはん。



マグロカルパッチョ
父が買って来たトンカツで卵とじ
にんじんのポタージュスープ
枝豆、白ご飯75g。

エアコンバトル続行中。
そしてお風呂に入ってもらうバトル。
なんだかなんだか。
ちょっと笑っちゃうんです。

お気に入りの薄荷のアロマバスに入りました。
両親に薄荷のボトルの匂いをかいでもらいます。
あんまり匂いは感じないだろうけど、お風呂に入ろうかなと思ってもらえました。
まずは自分が入って、誘導する感じ。
成功しました。
どうして入浴が面倒か分かりました。
30分以上入っているのです。
いつも両親ふたりで。

介護は毎回発見があります。
まだまだ頑張れそう。




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