おかもとまさこのごはんBLOG

管理栄養士/国際薬膳師 岡本正子
食べものと食べ方で人生は変ります。
おいしく食べて幸せになるお手伝いをします。

シアワセな今日の助産院ごはん

2023年04月13日 05時19分00秒 | 助産院のごはん
4月12日。
汗ばむような暖かい1日でした。

今日の助産院ごはんです。


・きのこご飯
・ごぼうと厚揚げのお汁
・高野豆腐の五目煮
・じゃがいも、さつまいものサラダ
・春雨とにんじんのあえもの
・果実

食数も多いです。


おやつはドライフルーツのマフィン

ウツギの花が咲き出しました。

卯の花とも言います。

公園の藤の花も咲いています。

帰り道が楽しいこの頃です。


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