当地 今日は 最低気温 -3℃前後、最高気温 10℃前後だったようだが
風が強かった分 体感的には もっと厳しい寒さに感じられた。
天気予報では 南岸低気圧の影響で 明日の夜あたり 降雪になっている。
もし 積雪となれば 当地 今冬 初雪となるのだが。
今日は 出掛ける用事もなくて 1日中 家の中で
ガサゴソ 雑物整理等。
いかん!、いかん!
冷え込み厳しい夕方になってから
気合を入れ
やおら重い腰を上げ、
19時~20時のスイミングクラブ成人クラスレッスン水曜日に出席、
先程 帰ってきたところだ。
今日は 1月最終回のレッスン、
N指導員による バタフライ中心レッスンだった。
毎度のこと 基本、基本の繰り返しだが
今日は 特に 第2キックの足の位置、
リカバリー時の顎を引くタイミングの早過ぎ等を
注意された。
レッスン終了後は 居残り、フリーコースで
疲れを知らない?60代、70代の女性陣の後ろにくっついて
5秒間隔スタート、
クロール 50m×10本、4種目 25m×4本、
泳ぎ切って 引き上げてきた。
夜のスイミングレッスン、しかも厳寒の候、
にも 拘わらず
今日も 出席者の8割は 60代、70代の女性、
風邪も インフルエンザも
寄せ付けない?
元気、元気、どこもかしこも女性が元気、
そんな女性達に引っ張られながら・・・。
年中 プールで
否応無く
鼻孔、喉、を
洗浄?、しているせいなのか
確かに 風邪、インフルエンザ等に
罹りにくくなっている実感はある。