真夏のような暑さになった今日、午前中 畑で 汗ダクになったことも有り 午後は ウツラウツラしてしまいましたが 気合を入れ １週間振りに １９時～２０時のスイミングクラブ成人クラスレッスン水曜日に出席、先程 帰ってきたところです。
今日は 背泳ぎ中心のレッスンでしたが、毎度のこと 基本、基本の繰り返しです。
畑の疲れ？、暑さ負け？・・
途中 右足の脹脛が攣りそうになったりしましたが 騙し騙し なんとか 泳ぎ切り・・・・、
レッスン終了後は 居残りフリースイム組には 加わらず そそくさと引き上げてきました。
泳いで帰った後の遅い夕食、毎度のこと、１杯のビール（格安ビールですが）で いい気分になっているところです。
斯く斯く然然、今日１日も 過ぎぬ・・・か。
背泳ぎの姿勢
Youtube から共有させていただきました。
