6月8日 金曜日 
オハヨウ ヾ(。・ω・。)`*:;,。・★
昨夜はご無沙汰の市陸へ o(゜▽゜)/ィョーゥ
テーピングして走れるようになりました
脚は完治していないのでジョグのみですが
ゆるラン 12周/6km
ウォーキング 3周
早くインターバルや2万mしたいなぁ
まだガマン、我慢(*´Д`)=3ハァ・・・
浦佐の情報を聞いたので別投稿で
入れておきました。
6月走行距離 29.2km
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オハヨウ ヾ(。・ω・。)`*:;,。・★
昨夜はご無沙汰の市陸へ o(゜▽゜)/ィョーゥ
テーピングして走れるようになりました
脚は完治していないのでジョグのみですが
ゆるラン 12周/6km
ウォーキング 3周
早くインターバルや2万mしたいなぁ
まだガマン、我慢(*´Д`)=3ハァ・・・
浦佐の情報を聞いたので別投稿で
入れておきました。
6月走行距離 29.2km