ロボット (*ε*)

６月２５日　月曜日　夕方　

ちわ～v(￣ロ￣lll)v

筋肉痛がピークに　歩くとロボット歩きに

ん～今のロボットはスムーズだよな

たとえばオズの魔法使いに出てくるような

ブリキかなぁ



トレランは良いトレーニングになる

脚と体幹にも効く

たかが２０ｋｍだったが効果抜群

・・・のような

ただの筋肉痛かなぁ。。。

筋肉痛二日目 (TωT|||)

６月２５日　月曜日　

(*´Ｉ ｀*)..:。:.オハヨゥ.:*゜

まともに歩けましぇん・・・
ダウンヒルで膝をかばいブレーキのかけすぎで
太ももがパンパンで　(゜Д゜il!) ハゥッ!!
足を左右大股に出しすぎて中臀筋？大臀筋？
ふくらはぎ、足首も　Σ(O_Oil!)
腰から下は筋肉痛オンパレード