いたばしリバーサイドハーフマラソン

１２月２日　日曜日　

朝３時半に自宅を出発
コンビニで腹ごしらえをして集合場所へ
男衆三人組板橋へ
道中赤城手前で氷点下４℃で寒い


大会会場は青空で暖かい

アップでトラック２周して先にトイレへ
すっきりしたところでコース上へもアップに
スタート位置はチョッと遠慮して後ろの方へ
今日は４分で突っ込む作戦で

１ｋｍ　ラップ押し忘れ
２ｋｍ　７：５８
３ｋｍ　３：５７
４ｋｍ　３：５５
５ｋｍ　４：１９　アレ？ペースは変わってないのに
６ｋｍ　３：５６　戻ってる
７ｋｍ　４：０４　落ちてきたか
８ｋｍ　４：０６
９ｋｍ　４：０６
10ｋｍ　４：１４　４０分３８秒
11ｋｍ　４：０７
12ｋｍ　４：０７
13ｋｍ　４：０７
14ｋｍ　４：０６
15ｋｍ　４：１２
16ｋｍ　４：１８
17ｋｍ　４：０８
18ｋｍ　４：１５
19ｋｍ　４：０９
20ｋｍ　４：１３　１時間２２分２６秒
ゴール　押し忘れ

記録　１時間２７分００秒 　３８秒更新

最後余裕かましてゴールしないでダッシュしてたら
もしスタート位置が前にいたら２７分切れたぁ

珍しくダウンをトラック３周しました。

１２月走行距離　２４ｋｍ