氷点下ー１℃

１２月２６日　水曜日　

(ヾ(´▽｀)ノオハヨウ(o´_｀)o)ペコッ

今朝も寒いです、道路は凍ってます。


昨夜はアスパークのランニングコース

走り始めはロンティーだけでは寒かった

ペースを上げても続かず

８１周…一回ラップ押し忘れがあった

１４．９８５ｍ／１時間１９分５３秒


１２月走行距離　２５０.２８５ｋｍ