１２月１０日 月曜日
｜*￣o￣｜お｜*￣O￣｜は｜*￣。￣｜よ
寒い～ついに
降ったぁ
積もったぁ
昨日は朝４時半にイ○んで待ち合わせのＴいちくんと
雪降る関越自動車道を
吹雪きで前が良く見えずセンターラインも分からず
今季、初雪上ドライブは恐かったぁ～
。
目的地はカーナビに入ってない北関東自動車道
佐野田沼ＩＣで降りて佐野市運動公園陸上競技場へ
駐車場は河川敷にもあり広かったです
車は前面雪の塊が側面は塩で真っ白に
いあぁ～関東は青空でいいわぁ
さぁて佐野ラーメン
食べるぞ
って何しに来たんだっけ
さのマラソンだぁ
受付もスムーズで高速で抜かれたマークさんと合流
気温は低い寒い
ギリギリまでトイレ
軽くアップ１周だけして５分前にスタートラインへ
もうスタートしてから徐々に身体を温めよう…
設定は４分半で入りコース図にある急勾配まではいこう
緩やかな上りが続き向かい風
寒い…筋肉が強張っていく
１ｋｍ ４：３４
２ｋｍ ４：２７
３ｋｍ ４：４７ 前部の足首が何故か痛い
５ｋｍ ２２：２６ 寒い
１０ｋｍ ２１：５８ 温泉に入りたい
１５ｋｍ ２２：３２ ラーメン食べたい
２０ｋｍ ２２：４５ 走りたくない
２５ｋｍ ２４：００ 急勾配は…たいしたことはなかった
３０ｋｍ ２５：０８ エイドは立ち止り食いまくり
３５ｋｍ ２５：２７ 待たせるのも悪いから
収容されたいな
４０ｋｍ ２８：５１ 歩こうかな
４１．１９５ｋｍ 歩きましたよ…９：３３
４２．１９５ｋｍ 最後は走ろう…６：１２
結果は記録証で
完走のご褒美がきました５０位の飛び賞が
これを呑んで温まれってことかな
速攻で日帰り温泉
へ直行でした
会場からも近くで良かったです
露天へ入っても顔、首がスースー寒い
身体も温まり佐野ラーメン
を食べに
食べログ上位は時間も３時過ぎで時間外
４位のお店へ
お腹はペコペコで当然大盛り注文
喜多方ラーメンに近い平麺で美味しかったです
帰り道は雪の為長岡～三条区間が通行止め
まぁユックリ走って行けば解除されるだろうと
磐越道経由も考えたがそのまま関越道へ
赤城高原ＳＡでカレーパンにアップルパイに珈琲
越後川口ＳＡで道路情報を確認すると
通行止めは解除されてる良かったぁ
無事佐野遠足も２１時にいＯんに到着
勝田に向けてまず寒さに強くならなければ
ホッカイロも必需
それより走り込まんかい
１２月走行距離 １００．３ｋｍ
