風邪・・・

５月１１日　水曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...

ん～～～～朝起きたら喉痛い

昨夜は雨模様だったので市陸はパス
なので亀田総合体育館へ

トレーニングルームは激混み？
空いているマシンはなしで待ち
毎年のことだが今頃から夏に向けて
女性達が増える
いくつかマシンをやったが諦めた

仕方がないのでランニングルームへ
ここではお喋りモード
走り始めたがやはり中臀筋お尻が重い
２０周の３.７ｋｍで終了
１９′１６″（０５′１２″／ｋｍ）

喉の調子はイマイチだったがプールへ
ここもいつもより混んでいる
泳ぎもイマイチはぁ～

こんな日もあるさ…ってよくあるな