故障

５月１９日　木曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ...


昨夜はいつも通り亀田総合体育館へ
風もありチョッと肌寒いが外周ランへ
２周目に入ったら気持ちが良い
これならプール無しで１０周はいけるな
１周１.２ｋｍコースへ
７′１９″
６′５１″
７′０３″
６′４４″
７′１４″
５ｋｍ／３５′１２″
（０５′５２″／ｋｍ）

脹脛の痛みはただの筋肉痛かと思ったが
どうも攣った時に筋を痛めたみたいだ
走っているとだんだん嫌な痛みが
しばらく安静だな

風邪もなかなか完治しないので
スイムは休もうかともしたが
やはりプールへ

その時は良いのだが寝ていると
咳込んでしまった


５月走行距離　１１１ｋｍ