中秋の名月ラン

１０月２日　金曜日　

(￣o ￣;)オ(￣0 ￣;)ハ(￣、￣;)ヨ・・・
眠い

昨夜はアスパーク亀田
家を出たら雨がポツポツと
そんな予報はないのに
これくらいなら外ランは大丈夫
いざ走り出したら雨も止んでいて
気持がいい
お月様というと雲の切れ間から
顔を覗かしたり隠れたり
それも時間とともに雲も切れ
キレイな中秋の名月が
そのせいもあってか周回数も
９周に・・・なぜもう１周走らぬ
ここは無理せずガマン
１０.８ｋｍ／１：０６′３９″
（０６′１２″／ｋｍ）

トレーニングルームはガラガラ
筋トレし放題だ
久しぶりに時間をかけてやりました

今夜は満月走りますか


１０月走行距離　１０.８ｋｍ