梅雨入り

６月８日　木曜日　

(￣o ￣;)ｵ(￣0 ￣;)ﾊ(￣、￣;)ﾖ...
昨日はジトジト？べたべた？

夜は亀田総合体育館で筋トレ＆ラン
先ずはマシンで筋トレ
混んでいる合間を次から次へと
セット間は次の人のために空けるので
１回の回数を多く追い込む

さてランはどーしよう
ポツポツと当ってた雨も止んでるし
ラン友にも誘われたので外周ランに
７０年代の車のお喋りをしながらラン
１周１.２ｋｍ
７′３０″
７′４６″
７′４４″
７′５７″
７′５６″
７′５４″
７′５１″
７′５６″
１：０２′３７″
（０６′３１″／ｋｍ）

６月走行距離　２７.７ｋｍ