上段蹴り倶楽部

2007年10月21日 | Weblog
カラダに備わる「反射」を利用したストレッチを

ファンクショナルストレッチ（機能的ストレッチ）なんて呼びます。

治療にもコンディショニングにも欠かせない技術です。

このファンクショナルストレッチ（機能的ストレッチ）を

「上段蹴り」

を高く蹴れるようなメニューとして組み、紹介する場を

近日中に設けたいと思います。

たぶん木曜の２０：００～の30～40分になると思います。

場所は当院。

名づけて「上段蹴り倶楽部」

みんな来てくれるといいなぁ

おすすめ動画