今日も朝からリフティング

さて、今日も朝練です。
一昨日はバックスクワットでbest更新。
さて、今日は何が起こるでしょうか⁉
楽しみです。(^_^)

ところで、最近ウエイトリフティングが流行って来ているように思います。

姿勢の崩れから来る故障群＝マルアライメントシンドローム
そして、姿勢の崩れから来るプロポーションの悪化への解決法として
非常に明快かつ簡潔、そして効果的な答えとなることを考えると
ごくごく自然な流れなのかも知れません。

気軽にウエイトリフティングができる世の中になるといいなぁ(*´▽｀)