「昨日の朝練」＝前回の記事の翌朝です。
この日（日曜日）は待ちに待った10:00からのウエイトリフティングクラス！
さあ、あげるぞ！
と息子と二人でクロスフィット代々木へ。
前日味の素スタジアムでこってりと練習してきた息子はスナッチの自己ベストを２KG軽々と更新。
「昨日の練習、手ぇ抜いたんじゃないのぉ！？」
なんて悪態をつきながらも息子の成長が素直にうれしいお父ちゃん。
我も続けとばかりに勢い勇んでバーベルに挑みかかる私。
あれ、重い…
いや、ま、細かく刻んでいけば挙がるっしょ！？
あ、れ？
あがら～～～～～ん！！
気が付けば先週は週5の練習。
そうか…
もうそういうお年頃か…
自身の回復力の低さを思い知らされました。
それに比べて中1の息子の回復の速さ…
いや、これを成長というのだな…
そんな日はそんな日の鍛え方あがある！
ということで、重量は下げ、フォームに集中した練習に切り替え。
今週はちょっと休養に充てよう。
でも、ただ休むなんてことは致しませんよ！
積極的休養というものがありますからね。
やることはやって、次こそはもっと濃厚な練習にしよう。
目指せ年内スナッチ70kgクリーン＆ジャーク９０ｋｇ！