磯子体育館にてリフティング

今日は久々に一日まるまるのオフ。

当然ウエイトリフティングの練習に行くわけですが、いつもの場所というのも味気ない。

ちょっとした旅的な要素があってもいいかと、磯子体育館のウエイトリフティング室に行ってきました。

広さは二組同時に練習できるくらい。

女子用の15kgのシャフトもあり、

オモリも500gから揃っています。

ボックスもありましたし、あとはスクワットラックがあれば完璧！

とはいえ、ラックがないのはたまたまだったようで、ただいま新しいものを取寄中とのことでした。

この日は軽くスナッチとクリーン＆ジャークをしてからスクワットとデッドリフトをするつもりでしたが、スクワットラックがないので目一杯競技種目の練習に当てました。

あまり調子はいい方ではありませんでしたが、ボックスクリーンで100kgを2回成功することができました。

ボックスクリーンの自己新記録です。

満足いく成果ではありませんが、現状ではまずまず。

しっかり自力を上げて、世界マスターズに出れるよう頑張ります。