正月三が日

２０１７年１月３日（火）曇　7.0℃～－2℃
　「急激な生活の変化は避ける」

　穏やかな正月三が日が過ぎた。
この三日間は帰省した娘家族に自動車を貸したので外出することもない。正月早々部屋の整理もする気にもなれずただ何となく無為に過ごした。
強いて言えば「第９３回東京箱根往復大学駅伝競走」のテレビ中継を視聴した。青山大学の３連覇はすごい。



　夕方になると婿と一緒に酒を酌み交わす。
　おいしい正月料理を食べ、体を動かさない生活は体重が少し増えた半面、筋力が落ち腰痛がひどくなってしまった。ラジオ体操くらいでは効果がない。

　２９年度は終活を考えて”断捨離”を年頭所感とした。サラリーマンとして働いていた時は、何もしないでゆっくりテレビでも観て過ごしたいと思っていた。退職して数十年が経過し思うがままに過ごせる。身辺整理をし、他人との関わりを無くし、家にいることが多くなったら、体力は落ち、脳の活動は低下し、認知症になってしまう恐れを正月三が日の過ごし方で感じた。

　不用品の始末は積極的にすすめるが、酒造り、料理、パソコンなどの活動などは続けることにした。また、城西コミセン運営委員会、城西界隈町づくり、西若松駅を愛する会など地域活動も続けることにした。急激な生活の変化は避けながら年を重ねていくことにした。
　身体的な衰えは仕方がないが、好奇心をもち、他人との関わりをもち、会話し、身体を動かすことはとっても大事なことと再認識した。