人間は足から衰える

肉体（体力）が衰える
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気力が低下する
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考え方が保守的になる
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行動が消極的になる

このような兆候を示してきたら黄色信号です。

できるところから体力低下を防ぎ、気力・体力が充実したセカンドライフを送りましょう！

昔から人間は「足から衰えてくる」と言われます。
また、心臓の機能を維持するためにも、心臓から離れた足や腕から血液を送り込む必要があります（まるでポンプのように）

そのために、足と腕を大きく動かすように心がけて歩く（まず散歩から）ことをオススメします。