さて、昨日は上の娘の膝継手の交付意見書をお願いに、娘に学校を早退してもらい、高速を飛ばして主治医の元へ
5分遅刻した。(^^)
なんとか無事に診てもらえて、一安心。
その後、恒例の理学療法士さんからのアドバイスタイム。
やはり。
右足のストレッチ不足で、右足が内側に閉じにくくなっているらしい。
そのせいで歩く時にも、右足だけ、ガニ股になり、バランスが崩れ、体に負担がかかる可能性があるらしい。
これはいけない。
娘に改めて、きちんと説明しました。
そのあとはね。
差高調整機能の使い方を、あらためて。
踵の高さを合わせる時に、少し前傾気味にして、お尻をあまり出さずにバランスを取るようにしないと、筋肉が落ちていってしまうかも。みたいな話をした。
やはり、綺麗に歩くためには
ストレッチや運動は必須だなぁ。
腹筋、背筋もある程度はいるんだねぁ
勉強になりました。
なかなか、継続ができないよね。(^｡^)
