なんかダルい

今日は、上の娘は予備校のテストで朝から出かけて。

それ以外の３人は一度は早く起きたんだけれども。

なんかダルい。

妻も一緒みたいで、部屋でダラダラしてました。

なんかね。

私より妻が、疲れが激しそう。

いつもにも増して、へばってる感じがします。

普段から、ストレスフルなのに加えて、最近リズム崩れて、睡眠時間が削られているのが原因かなぁ。

心配だね。

寝ても疲れが取れなくなってるらしい。

栄養が不足してるのかもしれないね。

ちゃんと、食べてる気はするんだけれど。

食べるだけだと、不足するものもあるしなぁ。

下の娘も、そのせいもあり、自宅にずっといて。

テレビやゲームに依存する時間が増えていく。

よくないのはわかっているけど、自分達に余裕がなくて。

そう言いつつも、家事は無くならなくて。

やはり、やることは一定量あるから、

あんまり休まらないんだよね。

うーむ。

精神的なストレスもあるんだろうなぁ。

私は4時間半、妻は7時間半くらいを睡眠時間が切ると、調子を崩す傾向。

リズムを立て直さなきゃね。

健康診断

さて、昨日は健康診断

朝から出張、帰り道に会議録をつけ、職場に帰るなり、何件もの問い合わせに対応して、慌てて健診へ。

なんとか、間に合い、無事に健康診断完了。

今年はどうかな。

最近、ＬＤＬコレステロールやＨＤＬコレステロールが総じて高めで。

そんなに悪いことでもないのかもだけれど、体質改善できないか模索中。

鉄分、亜鉛、マグネシウム、ビタミンBに加えてタンパク質にナイアシン

いろんな栄養素をサプリも使いながら、摂るようにしている。

体の調子はあきらかによくなっているから、血液検査的にも改善すると良いなぁ。

寝る前に飲むお酒の種類もビールからウイスキーに変えてみてるし。

まあ、本当は飲まない方がいいんだろうけれどもね。^_^

もうすぐ49歳かぁ

時の経つのは早いなぁ。

身体には気をつけないとね。

先生と面談

下の娘の担任の先生と、面談をした。

上の娘の担任を5.6年生でしてくださっていた先生。

姉妹でお世話になっている。

家での娘の様子を、一生懸命伝えて、学校での様子を聞いた。

やはり、家での様子と学校での様子は違う。

なるほどなぁ。

下の娘も、友達関係で苦労しているのかもしれないな。

あまり、家でも泣き言を言わないから、わかりにくいけれど。

だからこそ、少しの変化に気がついてあげないといけないね。

あらためて、そう感じた。

難しい年頃、小学5年。

よく見ていてあげなければね。

しかし、最近

睡眠不足気味に見えるんだよね。

そのせいもあるのか、朝ごはんをあまり食べずに行くこと多いし。

毎朝、ご飯を食べずに叱られながら出て行くのを、みるのが嫌になるな。

なんか、嫌な気持ちで出かける感じがね。

ご飯も大切だけど、暖かく送り出したいよね。

なんか。そう思ったよ。

うん。

いろいろトラブル

仕事で、なんだか立て続けにトラブル発生。

なんだか、関わっているさまざまな箇所で、同時多発的に。

これは、困ったな。

びっくりだ。

一気にストルスがかかるけど。

なんとか、深呼吸。

出来る範囲でできることをやっていこう。

無茶しても良いことない。

幸い、職場の連携は、今、ものすごく良くて

フォローしてくださる周りの皆様がたくさん。

ありがたい。

とにかく、自分の役に立てることを、見極めてやらなきゃね。

うんうん。

しかし、今年度はいろいろある。

試練を与えられている気分だわ。

やれやれ。

インフルエンザ予防接種

さて。

今年も、インフルエンザ予防接種してきました。

今年はね。私が一番手。

妻は一月にしか、予約がとれなかっだみたい。

打った後で、特に体調が悪くなるわけでもなく。無事でした。

次の日に、打ったあたりが少し腫れてくる反応はありそうだけれどね。

このところ、家族皆、あまり病気をしていない。

コロナ禍で気をつけていることも、プラスに働いているのかな。

この調子でいきたいものです。

新型コロナ、インフルエンザに気をつけながら過ごすこの冬。

年末にどこかに行きたいなと思いながら。

いまだに予定が立たず。

このままだと、また、行き当たりばったりで、直前にバタバタしそうな予感。

まあ、恒例になりつつあるなぁ。予定が立てにくいんだよね。

皆、好きなことや嫌なことが違うから。

当たり前なんだけど、そこを譲らないから、なかなか決まらない。

なんかいい場所ないかなぁ。

車検

もう12年になる、自家用車の車検に行った。

たしか、新しく家を新築した前後で、なんだかお金が心配な時期に

色々悩んだ末に購入した車

シエンタ

スライドドアは、今なお活躍してくれている。

最近はあまり使わなくなったが、その気になれば７人乗りになるわりに、安価。

普段はトランクが広く使えていい。

だんだん、そろそろ

買い替えを検討する時期に来ているかな。

と思いながら。

今年も車検。

スタッドレスタイヤもつけなくちゃね。

ディーラーについて、納税証明をもらい忘れていることに気がつき、慌てて発行してもらいに戻り、３０分遅れで車検を頼んできました。

ふぅ。焦った。

代車にヤリスという車を借りて、少し運転。

シートがゆったりしている印象。

悪くない。

明日にはまた、引き取りに行かなければ。

想定内の費用に収まるといいなぁ。

雨の日の義足

義足は雨の日に弱い。

なにせ、雨の日の床は滑りやすい。

特に、雨がついた靴で歩いた地下通路や廊下、階段なんかは滑る。

両足大腿義足の娘にとって、滑りやすい床は天敵だ。

通学途中に手すりのない緩やかな坂があり、手すりがない。

最大の難所である。

傘を差しながら、その坂を歩く。

特に帰り道は危ない。

部活帰りの暗い時なんかは最悪だ。

体育なんかもそう。

移動教室もそう。

雨の日には、転びやすくなる。

幸い、娘は転んでも怪我をしにくい。

やはり小学校6年間続けた合気道のおかげさまだと、改めて思う。

身についた受け身は、怪我から娘を守ってくれている。

娘は産まれてから、当たり前に、こうしたリスクを抱えながら毎日を送っている。

それが当たり前に育ち、なんとも思っていないところがある。

だが、それにしても。

やはり親としては心配で、なんとかリスクを減らせないか、日々考えてしまう。

その悩みが尽きることはない。

オズールの差高調整足部「単軸足部 オズール PLA0xyyz」について

差高調整機能付き足部

「単軸足部　オズール　PLA0xyyz」

それが今、上の娘が使用している足部

この足部について

使う際の注意点が判明したので書いておこう。

娘の体重に10キロ以上は余裕があるカテゴリー選択をしていて、

理由はわからないけれど、毎回、つま先の分かれている部分にヒビが入る。

その原因がわからないから、メーカーに聞いてみた。

回答は

「理由は不明」

だそう。

どうやら、

「カテゴリーを上げて対処してください」

ということらしい。

多分だけど、

娘は10キロ近いリュックを毎日背負って通学しており。

その上でその状態で、階段を昇り降りするわけで

階段昇降のたびに、一瞬ずつ、片足に体重が乗る瞬間があるわけで。

予想としては、その瞬間的な衝撃の積み重ねのせいかなと。

多分重力加速度が加味される下りの方が、不利側だなと。

そんなことを義肢装具士さんと話しておりました。

もしかして、今後使用を検討される方へ

長持ちさせたければ、自分の体重枠よりかなり高めのカテゴリーを選んだ方が良いそうです。

前述したように、実際には片足に全体重がかかるし、ばあいにより重力加速度がかかるということが、想定されていない設計であることを、メーカーが認めてくれた形だと思うので。

我が娘も次回、カテゴリーを二つあげる方向で検討します。

違和感があまり出ないといいんだけれど。

なかなか、義足部品は奥が深い。

こうして公開しないと、普通はわからないよね。

ラスカル

娘が小学校のクラブ活動にて

あらいぐまラスカルを描いてきた。

写し絵らしい。

なかなか、良い表情にかけている。

可愛い。

本当は、アニメのキャラクターを描こうと思っていたけど、準備していた下絵を忘れたから、本人不満そうだったけど。

これはこれでいいよね。

褒めていたんだけど、やはり、自分の描きたかったものが良かった様子。

忘れちゃったから、仕方がないんだけれどもね。

さてさて。

寒いですね。

我が家もとうとう？ガスファンヒーターを出しました。

寒いもの。

朝のリビングで大活躍する予定。

先の予定

2022年3月8日に東京にて

義足の調整と、東大病院で経過観察受診をすることになりました。

かなり先の話ですが

９時に田沢製作所、13:30に四肢形成不全外来を受診します。

お昼ご飯は、特に決めてません。

どこかオススメをご存知なら、教えてくださると喜びます。

その日は、娘の高校が入試でお休みなので、今から予定をすることになりました。

娘と似た症状のお子様をお持ちのご家族で、悩まれている方。

日時を合わせて、近くに来ていただければ、話す時間が作りやすいかもしれませんよ。(^^)

ということで。

告知でした。

詳細が知りたい方は、chunの部屋から、メールにてご連絡くださればありがたいです。

でわでわ。