一日中、降ってくるかと思えば、ほんの少しで。傘は差そうか差すまいかと言う程度で、確かに晴ではもちろん無いのですが、小雨と言うには雨粒が少なすぎるし、曇りと言うには雨粒が落ちてくるし、といったような天気です。
と、冒頭から長い一行となってしまいました。
うす寒い日で、寒くてさむくて手足が痛いなんて言う日では無いのですが、やっぱり外に出れば寒いです。
どこかに出かけて、例えばイオンとかホームセンターなどを梯子して中をウォーキングでもすれば良いかも知れません。
ですが、インフルエンザなどお土産に持ってきてしまうと、あとが厄介ですからね。やめました。
家の中を歩いて見ました。階段もあるので狭いながらもコースを決めて１０回くらい歩いて見たものの、つまらないのでやめました。
足が寒くない程度にコタツをかけ、しばらく前に録画した「ためしてガッテン」を見ました。
年取ってから寝たきりにならないようにするには、一番は運動と社交だそうです。運動だけでは、リスクは高いそうです。
社交だけでもダメだそうで、この二つが無いと思わしくないそうです。
なんでも運動だけでは体内に攻撃する物質が出来てしまうのだそうです。他人と楽しい会話をしたり笑いあったりするような付き合いがあれば、良い物質が体内に発生するのだとか。
なるほど、そうかも知れませんね。気持ち良い、張りのある生活を営むことが出来れば体内に良い物質が生まれ、攻撃してくる物質は生まれにくくなるのかなと思いました。
クヨクヨしながら生きるのは拙いでしょうね。気にしない方が良いかも。という能天気の人の方が得ということに？？？
如月の雨につつまる鄙の家 人影も無し寂しさ優る
曇り空ツグミの一羽来てとまり しばし休みて立ち去る枯れ木