たまには眠くて全然頭が働かない日がありますね。今日みたいに。

　昨夜は午後１１時過ぎに就寝、午前２時前に一度目覚めてトイレに立ち、４時前にまた目覚めてトイレに立ち、軽く２度寝して５時半ごろ起床しました。目覚めた原因はトイレに行きたくなったことですが、冬ならともかく、この血行気温も上がってきた６月下旬になって、かくも何度もトイレに立つことになるというのは予想外の出来事でした。胃の方は随分気にならなくなったのでそれは問題なく、午前４時頃からの２度寝もスムーズに眠ることができて、起床時には久々に晴れやかなスッキリした気分で起きることができたのですが、ひょっとしてこの尿意は飲みつけた胃薬の副作用だったりしないかと疑っています。それはともかく、朝の目覚めは快適だったのに、やはり睡眠自体は不足しているのか午後３時過ぎにはかなり強い眠気を覚えましたし、今ブログを書いている時間も、やたら眠くて今にもそのままゴロンと布団に横たわってしまいそうです。この調子なら今夜はかなりの熟睡が期待できそうではありますが、何とかそんな状態を毎夜適切に呼び出したいところです。