庭仕事 頑張りすぎか 付けが来て

８月１日　木曜日　雨のち曇りのち晴れ

一日中雨が降るような予報だったが
昨日庭仕事をしたので、乾かなくてもお洗濯をして
お風呂場の突っ張り棒に掛けていた。

お昼近く陽射しが出て来たので、大急ぎで庭の竿にかけ
お陰で気持ち良く全部乾いてた。

夕方、花火の大きな音が聞こえてきた
以前は２階のベランダに出て花火を見て居たが今は音を聞くだけ
仕事をしながら、音だけを楽しむことに

一昨日と昨日、藤の蔓を切ったりノウセンカズラの蔓を切ったり
庭仕事で身体を使いすぎたようで、今日はもう動けない。
今日と明日は体調調節の日にするつもりで、休養を第一に。

氷を入れた方が水分補給がしやすくなっている現象に戸惑う。
いつもは冷たい飲み物は飲まないのに、今日は別。

身体が重たくて立ち仕事は辛いので、梅干しを入れたご飯を炊いて
ピクニック気分のようなおかずを作り置きし、ひたすら怠け者生活をする事に。

いつものことだが、手足、身体の浮腫が酷くなってきている
ウダウダした時間を過ごすのが最良と言う事は経験で承知している
浮腫を取る為の特効薬は、身体を横にして居ること。
そして眠たければ眠る、それが最良。

そのためには冷たい飲み物は禁止なのだが、
熱中症予防の水分補給は必須なので、仕方が無いと思う
明日の方が楽になって居るはず、頑張って怠け者に徹することに