元気なり 友と戴く 夕食は

８月２４日　土曜日　晴れ

昨夜はずっと体調が正常にならず、どうなるかと心配しながらベッドに
１時半過ぎまで寝られず困って居たのに、なんと７時過ぎまでぐっすり。
久し振りに熟睡したようで頭の痛さは消え、膜が架かったような不快感も消えていたのに、
起き上がろうとしたとたん、上半身がガチガチに硬く動かすのが辛い。
その痛みは原因不明なので不安に。

ベッドに横になったまま上半身を左右に動かしたり、腕を動かしたりして
ゆっくり足をベッドから滑り下ろし、両足は畳の上に。
そっと上半身を起こして何とかベッドに座る事が出来一安心
そのままの姿勢で、少しストレッチをしてゆっくり立ち上がった。
痛みは大分楽になって居たし、昨日よりずっと楽に歩ける。

頭はまだぼんやりしていたのに、歩き始めると痛みも消えてきてほホット
今日は予定が無いので、のんびりゆっくり家で寛ぐつもり。
ヨーグルトとコーヒー牛乳とキューイ１個で朝食に。食欲はまだ無い。

いつも通り身繕いをしてコロコロ寛ぐ。
宅急便の人がチャイムを鳴らしてきたり、ご近所の方が尋ねて来られたり、
何となく落ち着かず、もたもたしていただけに。

マッサージ器に座って機械を動かしてみたり、新聞をぱらぱらめくってみたり。
時間をもてあまして、美容院にカットの予約電話を。
美容院は徒歩１分位で行かれる所で、３０年近くのお付き合いが続いている。

美容院は混んでいたようで、わたしも少し待ったけど、カットだけなので時間はかからない。
髪を短くするだけでも、気持ちが晴れるもの。

夕方、友人が立ち寄って下さり一緒に食事を。料理は野菜中心の鉄板焼き。
台所で長く立って居たくないとき鉄板焼きは最適、ご飯は梅干しを入れた炊き梅干しご飯に。
さっぱりして美味しかった。友人につられわたしも食べて居た。
独り食事では進まなくても、おしゃべりをしながらの食事は量はともかく美味しく頂けた。

明日はもっと元気になれる。確信している。