ヨガ教室 やむなく休み ウダウダと

８月２６日　月曜日　晴れ

今日は姑のお誕生日。甘い物が大好きだった姑で餡が一杯入った最中が大好物。
時々総入れ歯が飛び出しそうになるほど大きく口を開けて笑う、
深川で生まれた江戸っ子とか楽しい姑だった。
最中は無いけど月餅で我慢して頂く。

体調はイマイチ、呼吸のトレーニングのリコーダーを吹けなかったけど
ヨガには行きたいので、少し動いては休憩を取るようにしていたのに
出掛ける支度をしている内に、ヨガ教室まで”歩けそうもない”と実感、
ヨガの先生にその旨を携帯メールをする。残念。

部屋でずっとウダウダしているだけ、休憩タイムを継続するだけ、
このところ急に涼しくなったので、疲れが出て来ているのだろうか。

食欲が無いので火を使わず、常備菜を少し口にする。
昨日まで美味しく食べて居たゴーヤも今日は食べたく無い。
何とか違う常備菜を作らないと・・・。

それで根野菜でマリネ風に作ってみようとちょっと頑張ろうとしたけど
昨日作った唐辛子味噌の始末をして居ないので、その事が気になる。
瓶詰めして保存するために、適当な大きさの瓶を煮沸消毒をしながら
隣のガス台で唐辛子味噌に日本酒を加えてもう一度しっかり火を入れた。
味噌が熱いうちに消毒したガラス瓶に詰めて保存。

それからガス台や流しの周りの片付け終わると疲れてきて
ベッドでまた休憩タイムに。
夕方、洗濯物を片付けて一段落。何もせずに一日が過ぎてしまった。

海草たっぷりのスープに切り餅を入れたお雑煮風とヨーグルトで夕食に
食欲が無いので、食べる量は少ないのに、何故か体重は減らない。
いつものことで、浮腫が出てしまっている。体重が元に戻る時が快復時。
明日にはそのきざしが出てくる事を願うのみ。