今日も良いお天気でした。それにとても暖かい一日でした。
毎週末か月曜日には、ベッドのシーツなどの交換日にしています。土・日とも外出しましたので家事仕事はほとんど出来ませんでしたので、今日頑張りました。
月曜日は整形外科の治療があります。出来る限り９時２０分で予約をしています。今日も行ってきました。シーツなどを洗って竿に干してから行きたいので、大忙しになりました。でも何とか予定していたことは、消化出来ましたので嬉しかったです。
整形外科の治療を受けて真っすぐ帰宅。まずは水分を飲む為にもテーブルに着き、お茶を飲んだのですが朝食がまだだったことに気が付き、急遽、食事にしました。
常備菜を取り出しました。いつものモヤシ中心の常備菜は勿論ですが、キンピラや酢蓮、蛋白源には納豆、ゆで卵、ヨーグルトを食べました。主食は小ぶりのアップルパンを１ケ。スープは玉ねぎの薄切りをガスストーブの乗せ煮ていましたので、顆粒のコンソメスープを入れ少量の醤油で味付け。さっぱりした美味しいスープになりました。
洗濯物は陽ざしのぬくもりが残っているうちに仕舞いたいので、２時前には乾いていたので取り込みました。テーブルクロスなどのアイロンは明日にして、ヨガ教室に向かいました。２階のお掃除はまだでしたが、下だけはきちんとお掃除が出来たのでそれで良し、としました。
明日、鼠退治の人がやって来て駆除作業をしますし、大工さんは外から鼠が入れない様に手を入れて下さる事になっています。この工事が終われば多少気持ちが楽になるのでは？と思っています。早く、縫物を始めたいです。
でも、連日の外出で疲労が溜まったのでしょうか、今朝から浮腫みが酷くなっています。今朝、整形の治療の時にも「疲れたようですね、浮腫みが出ています」と言われました。特に、左肩だけではなく右肩にも傷みが強くなってしまいましたし、足も右足だけではなく左足も痛みが酷くなっています。
今日のヨガ教室で、両足首が痛いので足首回しも正座も出来なくなっていました。これはショックでした。
浮腫みが酷くなりますと気怠さも酷くなるので、上手に体力を使うようにしないと、と思っています。この頃、日ごとに体力は低下していることを実感しています。話には聞いていましたが、実際に経験しないと分からなかったことです。それで、他人から頂いた着物はともかく、母を思い出しながら母の物を優先に作業していきたいと思っています。
