時間を決めてキチンと３食を食べる様にしてから、空腹感を感じられるようになりました。

何故か、今日は針仕事をすると眠気に襲われ、少々参りました。マッサージ器に座って暫く微睡んだりしながら、マイペースで針仕事を継続していました。

６本の壊れた傘の布で、エコバッグを７個作り傘の布の再生を終了させてから、ネクタイでポーチを作る作業に移行。子供の頃の友人が、１本のネクタイでポーチを作る、その説明書を送って下さっていました。

サラリーマン時代の頃のネクタイを処分出来ずにいましたので、試作に挑戦していました。殆ど思い付きで勝手に作っていましたから、作り方を見ながらの作業は久しぶり、かなり緊張。なんとか完成させました。

ネクタイの幅が時代でかなり差が有りますし、夏用のネクタイもあり当然柄行きも全く違います。ゆっくり楽しみながら幾つか作ってみます。

 

食事の時間を決めようと思い立ってまだ数日ですが、お昼頃になると少し空腹感を感じました。

今までは仕事がケリをつけてから食事にしたのですが、今は身体の要求を優先にし、お蕎麦を茹でて冷凍庫に保存していた自家製かき揚げをロースターで解凍して天ぷらソバで頂きました。美味しかったです。

 

夕食時にも空腹感を感じたので、お昼に茹でたお蕎麦を使って夕食に。お蕎麦のゆで汁に豚肉を入れ、キノコ類などを入れ火を通してから、味付けをし最後に卵を割り入れて出来あがり。小松菜のお浸しを箸休めに美味しかったです。

 

気ままな時間で食事をしていたので、空腹感を感じなくなり食欲も落ちたのかもしれません。娘でも友人でも一緒の時は、時間を気にするのですが、ダメですね。。反省です。

思い付きで、目下食事を時間で食べる様にしています。

今日も、いつもの時間に朝食を済ませました。少し変化が出てきた、と云うほどでも無いけどほんの少しあるような気がします。

何となく、”朝食にしよう”と言う意識が出てきています。今までは家事仕事が優先でしたから、まずは片付けをしていました。そうなってはダメなので、テーブルの上などは片づけて寝る様にしています。

 

テーブルクロスを洗いたいときは、夜の内にクロスを外す様に心がけています。着るものも天気予報を聞いて多少決めて寝る様になりました。習慣になれば良いと思っています。

あるじ中心の生活でしたので、あるじが亡くなりわたし自身の生活スタイルをどうするかなど考えず、思いのまま身体を動かしてきました。空腹感が全く無いので、家事仕事を優先し、思い付きで、気ままな生活をしていました。１３年間もです。

その儘でも良かったのですが、何となく”切り替えよう”と急におもいつき、実行しています。少しずつ、空腹感が出てくるかも・・・。