今朝は、空気が冷たかったのでストレッチをする気になれず、ラジオを聴きながら布団の中でモゾモゾ手足を動かすだけでしたが、わたしの苦手な舌の運動は一寸頑張りました。
そうこうしているうちに、６時を過ぎてしまったので起きることに。室温は１１℃強。思ったより気温は有りました。
今日はプラごみを収集場所に持って行くだけで、全く予定無し。一寸嬉しい。予定が有るだけで、制約を感じるので”一日自由”と思うと解放感を感じます。
先日友人から、絵手紙を頂いていましたので、その方に絵無しでもハガキを書かないと…、と思っていました。何時ものように浴室で髪を洗い、足指回しの代わりにガーゼのタオルで指と指の間をゴシゴシ擦って刺激を与えたり、身体のケアを頑張りました。
この頃、身支度をしてから、掌を床につけ４つ足状態のポーズで前進するようにしています。人間が二足歩行ができる前の四つ足歩行のつもりです。
立ったままをの動きでは、転倒が心配なので思いついたのです。それがなかなか大変。すぐ息が切れてしまいますし頭がクラクラしてきます。更に直進できるスペースが短いので方向転換が必要になり尚大変。
ほんの数分で疲れてしまいます。掌に体重を掛けること等、水が溜った肩ですので数か月前までは考えられ無い事でした。少しだけでもこのような動きが出来る様になった事が、嬉しいです。それに二か月前の尾骶骨の打身が、大分良くなってきている証拠です。
少し前まで、このようなポーズは出来ませんでしたから、嬉しくてラジオを聴きながら楽しんで続けています。わたしには、結構辛いポーズで一寸動けるだけで満足。誰もいないのでこんな事が出来るのでしょうね。
早い時間の予定が無い朝は、一人で四足歩行を楽しんでいます。馬鹿なことをしている・・・、と自覚しながら一人遊びの一つにしています。
午後はテレビの録画を付けっぱなし状態で、裁断してしまった縞柄のネクタイ２本と、縞でないネクタイ１本の都合３本分を縫い合わせました。同時進行で仕立てようと思っています。
明日、接着芯を張り付けて裏地を縫えば、後は仕上げになります。ミシンの糸を変えなくて良い物は、数個まとめて縫う方がはかが行きます。嫌になったら、違う物を縫ってまたネクタイに戻れば良いので、気楽に楽しみます。
何事も”楽しまないと”、と思っています。
