最近、万歩計を購入しました。これ、初めて使うんですけど、進化したんですかね？。朝起きると、リセットされていて、０歩になっています。・・・って、当たり前かあ。
朝、５時に起きて犬の散歩で２７００歩から３０００歩。会社に行って、仕事中に歩く歩数が、２０００歩で、５０００歩～７０００歩。午後帰ってきて、再び、ワンの散歩で１００００歩～１３０００歩という位のところね。 多少のズレはありますが、結果を見ると、その位になっています。
これは、会社から帰ってきた頃の歩数ね。
まあ、歩数を競って、数を上げるのが目的ではありません。前の歩数を維持すると言うことが大事なんですね。
針の場合はワン達の強い要望で歩かざるを得ないのですけど、人間は兎角、ズルケます。ちょっと何かあると、すぐ理由を付けて止めてしまいます。
針の散歩する、芝公園に一年中、朝、５時半過ぎに会う、女性は雨の日以外は、必ず走っています。何でも、マラソン大会に都度、参加して、いい成績を出されているみたいです。
針も怠けようとする時、この人の事を思い出して、出かけるようにしていますぞ。
歩く事も大事ですけど、針にとっては、「首を回す」」腰を吊って、骨盤を修整する」方のが大事ですかね。人間というのはやはり、「動物」ですからね、体を動かしていないと、調子が悪くなります。
