日曜日の午後、天気もよかったので、少しだけ足を伸ばして、
嫁さんと長崎県雲仙へ出かけた。
天草の鬼池港から島鉄フェリーで30分、島原の口之津港へ到着。
それから海岸線を北上すること30分、小浜温泉街（どこかの小浜市ではありません）で「長崎ちゃんぽん」を食べてから雲仙方面へ車で20分、急勾配を登り上がる。
仁田峠付近でも標高1,000m程あるので、景色も一変、そこからの普賢岳や天草諸島の景色はすばらしい。
紅葉にはまだまだ早いけれど、それでも車を降りたら「寒む～」と感じた。
写真は、仁田峠手前の第二展望台から普賢岳の眺め。
南蛮人をイメージした7m程のでっかい像は、口之津港にある
。
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＜14日＞
BIKE：50分、RUN：25分
＜17日＞
BIKE：60分、RUN：25分
＜18日＞
BIKE：35分、RUN：35分
＜19日＞
RUN：LSD＝70分
体重70kgジャスト。馬肥ゆる秋、中々痩せません。