outdoor life by mizota

ヨットでのクルージング日本の名山に登るキャンピングカー旅ダイビング野鳥撮影ジギング等溝田正行がした事する事を報告します

カロリー制限1600Kcalと医療費

2025年02月14日 20時33分06秒 | 釣り ヨット ダイビング 山登り

昨日皮膚科に行く予定だったのに・・・行く前にネットで調べたら木曜日は定休日でした。

それで今日にして、朝一番に皮膚科で治療を受けている股間の脂漏性角化症の経過を見て貰うとほぼ角化部はなくなっていると言う事で、残り僅かな部分に薬を塗って終了でした。

他にも老人ですから脂漏性角化症の場所があるので次回はそちらを治療して貰おうと思っています。

皮膚科から戻って明日の釣りの準備をしました。

今回メインに狙う魚は高級魚のシロアマダイなんですが、今までは普通のタイラバでシロアマダイを釣っていました。

それを今回初めて天秤仕掛けに青イソメを餌に付けて釣る方法をします。

それで先日その仕掛けを作ったんですが・・・良く一緒に行く八十氏がその方法だと数は釣れるけど小さいシロアマダイばかりだと言うので・・・・

慌ててその仕掛けのハリの所にタイラバのネクタイを結び付けてエサとネクタイの両方で誘う事にしました。

準備してたら予約してる腰痛など痛みの病院の時間になって病院へ

尿検査と血液検査を今日もして・・・先日エコーやレントゲンを撮った結果を聞いて対処法も聞きました。

以前のMRI検査では骨に異常はないとの事だったんですが・・・・

ここの先生はMRI検査の写真を見て炎症があると言ってたんですが・・・レントゲンの結果で証明した感じでした。

ただ良くなって来てるけど、これは時間的なもので・・・・体重(脂肪)を減らし筋肉を増やさない限り再発は時間の問題との事で・・・・

四月10日までに体重を3キロ減らすように言われ・・・・食生活の改善とカロリー制限を指導されました。

一日のカロリー制限は1600Kcal と言う事で・・・私は一度にその位食べる事も度々の食生活を送って来たので・・・・

厳しいですが、これから先の事を考えるとどうしても必要と思うので・・・頑張ってみようと思っています。

ちなみに今の私の中性脂肪は・・・・上限が150なのに・・・・なんと377もあります。

それでカロリー制限だけでなく・・・・中性脂肪を減らす為の薬「オメガ3脂肪酸2グラム」も処方してくれました。

オメガ酸とはEPA、DHA製剤と書かれているので・・・今時流行りのサプリメントを強力にした薬のようです。

他に痛み止めと湿布薬。

今まで殆ど病院とは無縁だったのに・・・・去年から美由紀も私も病院に行くのが常になってしまっています。

2~3日前に去年の8月から11月の「医療費のお知らせ」と言うハガキが届いたんですが・・・・

今までは一行か多くて2行だったのに・・・・私も美由紀も・・・・これを見て改めてびっくりしました。

私が腰痛以外に歯医者さんもあって6回行ってました。

美由紀は胃カメラから歯医者さん、眼科に膝に水が溜まってたりで整形も含め9回行っていました。

11月から後も何度も病院へ行ってますから・・・・

医療費が赤字になるのが分かります。

若い人達に迷惑をかけるから・・・余り病院へは行きたくないんですが・・・・痛いと辛抱出来ませんし、何とか解決しようと思うので行ってしまいます。

ホンマに後期高齢者は痛いところばかりで・・・思うようになりません。

そう言いながら明日は手首が痛いのに釣りに行きます。

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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