美由紀や私の友達で最近は美由紀と一緒に社交ダンスに行ってる人と一緒に鍛冶が峰へ行きました。
これで私は減量作戦を始めてから釣りに行った日を除いて2月１５日から連続１４日登っています。
そしてカロリー制限も「あすけん」アプリに打ち込んで多少オーバーする事が殆どですが、努力しています。
ただ昨夜も風呂の後先に体重を測りましたが・・・・７４．５キロで一時期７４キロとか７３．５キロを指していたのはなんだったんだろうと思っていますが・・・・そんなに簡単に減るわけもないので気長にやります。
鍛冶が峰から戻って昨日錦鯉のプール水槽の一つが予想以上に水が奇麗になったので、もう一方のプール水槽も水を抜き始めましたが・・・・
これは夕方になってもまだ水が半分も減って無かったので、明日の朝から抜くことにしました。
そして昨日スシローに行った時に買ってきた殻付き牡蠣をデッキに置いたテーブルと椅子を利用して・・・七輪で焼いて食べようと準備
息子も家に居たので椅子を一つ持ち出して三人で
牡蠣が焼けてくると・・・・ビールが飲みたくなって・・・・今日は特別日として・・・・昼からスーパードライの５００ｍl缶を一本開けて・・・飲みながら食べました。
牡蠣を二キロ買って来てたのとトンテキや椎茸なども焼いたので途中で食べきれないと思ったのに・・・・全部食べました。
しかし焼き牡蠣は予想以上にカロリーが低く沢山食べたけど・・・・もしもトンテキを食べて無かったらそれ程カロリーオーバーしてなかったのに・・・・結局は大オーバーでした。
しかし前からこの倉庫ハウスは気にってるんですが・・・・デッキでこの様に牡蠣を焼いて食べていても、前の川にはオオバンやカルガモが水面を泳ぎ、カワセミが小魚を狙って水面の上に延びてる枝に留まったり、多分巣を作ろうとしてると思うんですが鳴きながら飛びまわっています。
そんなカワセミを三枚
相変わらず肩と手首が痛いのが辛いです。
良く活躍していて誰もが知ってる「みのもんた」さんが今朝亡くなったそうです。
８０歳だったと言うから・・・・その歳まで近いですね。
