熱中症・下痢にOS-1

しばらく振りに夏が戻ってきた。
夏好きには嬉しい空模様だが
1年おきになる「熱中症」体質（？）には注意が必要だ。



先日、あるセミナーでお医者さんの話を聞く機会があった。
下痢や嘔吐、熱中症には水分補給だけでなく
「塩分補給」が重要とのこと。
腸で栄養分や塩分が消化吸収され体内に回るが
腸吸収される前に排出されると必然的にナトリウム・カリウム不足になる。
結果、軽い場合は「立ちくらみ」などの症状が出る（おぼえあり)

「熱中症」対策で麦茶を飲むが水分は補給されても塩分不足は補えない
ではスポーツドリンクはどうかと言うとナトリウム・カリウムは不足し、糖質は多過ぎる。



そこで「経口補給水液 OS-1を飲むと良い」実物を頂いた。
「欠点は冷えてないと不味くてのめない。カキンと冷やして飲んで下さい」
ゼリータイプを飲んで見ると「旨くはない・が飲めをないものではない」
が、咽の渇きは納まらず、麦茶を追加でゴックン（ゼリーのせいだろう）

しかし、500mlがドラッグストアーでは200円
スポーツドリンクよりチト高い

さらに
「水1L＋砂糖25ｇ＋塩40ｇ＋オレンジジュース少々でもいいですよ」と
なら、麦茶でも良い筈
コップの麦茶に塩少々入れて飲んで見た。
いつもより一味違って美味しい気がする。

炎天下に出るときは麦茶プラス塩で今年の夏を載りきろう！
だが、高血圧などで塩分を控えている人はどうしたら良いのだろう(聞き忘れた）

(お医者さんもこのブログも広告宣伝ではありません・・念のため　)
大塚製薬　OS-1