4月3日
朝は食べないが殆どだが、前日が少なかったので、尾長が減っていました。
ベーコンエック卵2個。
昼: 陣屋前の野口で、おまかせランチ。
メインは唐揚げでした。
ここは、常連なので違和感無くご飯抜きをお願いする。
夜: 折菜・豆腐・こんにゃく(刺身)・おから。
昼が多かったので、肉を思いましたが夜で調整しました。
晩酌 ウイスキー@水割り。
効果の効率を求めるなら、夜飲まない方が良いです。
肝臓は、まずアルコールの処理から始るらしいです。
ラ〇ップさんでは、絶対禁止らしい。