同胞(はらから)

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魚フライ定食@ご飯無し

2018-04-12 13:26:41 | ランチ









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幼稚園

2018-04-12 04:38:03 | 詰将棋

持駒:角 角 金

川崎市 野村 豊さんの作品 (詰将棋パラダイス2017年7月号)


詰将棋解答選手権の景品で貰ったので、解いてますと言うより観て楽しんでますが正解だろうか、実力も無いのに、無理に解こうとするから嫌になるから鑑賞目的で眺める事にしました。

キッズルームはスラスラとクリア(3手~9手)

保育園も何とかクリア(3~5手)

幼稚園が7手~9手で、これくらいが私が楽しめるレベルです。

上の図の問題が特に印象に残りました。

会員さん達、チャレンジしてみて下さい。


 

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後はケトンに委ねましょう4/11

2018-04-12 04:08:37 | 糖質制限

4月11日

朝: あら引きウィンナー  チーズ2個  珈琲。

昼: ファミマの山賊チキン2個  味噌汁。

夜: 折菜(卵入り) 牛筋煮込み@鉄板焼き風。

アルコール: ウィスキー。

今日は、朝起きてから(5時起に起きてしまう)から、数時間後に空腹を覚えたので朝食を食べたので昼は少なめでした。

夜は、チキンから離れて牛を・・・・・・筋でしたが!

この時期は、折菜が美味しいですね。

痩せる時期に入った感じがして来ました。

後は、ケトン体さんに委ねて推移を見守る事にします。




 

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