寿司食べました4/26

朝：　残りの鰹の刺身（鯖缶効果で残ってました）　納豆巻き（残り物）４切れ

昼：　ローソンのブランパン４個（２袋）　　玉子焼き（２個使用）

夜：　ささみサラダ（上の写真）　烏賊めんたい　折菜　　鉄火巻き１／２本

アルコール：　糖質０ビール　焼酎

＊：　家人様に買って来た寿司に目がくらみ今日は食べました。

　　 この場合のリリーフエースは、食べる順番ダイエットで、先に野菜・たんぱく質を食べてからです。

　

 

バロー高山こども将棋まつり２０１８

バロー高山将棋まつり２０１８は、８月１２日（日）で調整中です。