孫も二人になり、年金の一部支給も始まりまして、ますます老人街道を突き進む今日この頃になって来ました。
職場では、老害に成らない程度にものを言い、静かに過ごそうと日々是精進で、家では精進料理でダイエットなんて上手く行きません。
ランチ難民になった私達の為に、毎日工夫して作って下さいますが、流石にタスマニアで、ご飯無しでも食べ過ぎ感ありありのモハメド・アリなので、概ね週一回にしてます。
１６時間断食は、食後１０時間から脂肪が燃えると書いてあるそうです。
６時～１２時迄が勝負の時になります。
ところでコロナ禍報道から、五輪とワクチン報道に切り替わりました。
そんな中で、陽性者(感染者)が急に減る理屈があった様です。
多分、緊急事態宣言の効果だとエライ人は、御茶を濁すかもしれません。
