持駒： 金 銀 桂 桂 歩
将棋実況者アゲアゲさんの詰将棋です。
実戦型の詰将棋なので、指将棋のスキルアップに良い問題だと毎回楽しみにしています。
持駒が多く５枚なので１１手以上です。
ヒント①： 若先生の教え＝持駒に桂馬があるなら・・・・・・。
ヒント②： 何気に５五に座っている歩を見た瞬間何を思うでしょう？
ヒント③： 金は、何とかに誘え。
将棋連盟から封筒が来ました。
バランス栄養食「カロリーメイト」が"頭脳スポーツ・将棋"を応援
という内容です。
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糖質制限している私でも、１日４本以内なら許容範囲な食品です。
とりあえず、コマーシャルでした。
ウッキー師範は、目標体重に到達したらしく、美味しそうな炭水化物系を食されている感じです。
Yowai60は、グリコーススパイクを防ぐためと糖尿病にならない予防も兼ねているので、積極的な炭水化物の摂取を控えている意味もあります。
朝： 目玉焼き1個 珈琲
おやつ： チーズ2P
昼： ファミマのチキンステーキと揚げ鳥 中華スープ
夜： 刺身（キハダ） 烏賊の塩辛 親鳥けーちゃん 豆腐
アルコール： 糖質０ビール 焼酎
朝昼晩何と３食鳥さんに、お世話になっている感じです。
５月２７日（日）の教室は、森下会館で行います。
２階の夕陽の間。
６月３日（日）の文部科学大臣杯岐阜県大会に向けて、チーム戦での練習対局が中心になります。
高校生の代表の皆さんは、８月に向けて師範代とバーサスして腕を磨きましょう。
今回は、予選突破を目標にしましょう。
仕事で、御嶽の裾野まで行って来ました。
空は晴れ、珍しく雲が虹色に染まっていたので、仕事を忘れ撮影するの巻。
５月２１日
朝： 麻婆豆腐（残り物） 珈琲
昼： ローソンのブランパン３個 セブンの揚げ鳥２枚
夜： 鰹（さしみ） 温泉卵２個 竹の子の味噌汁 若布のシャブシャブ
祭事があったので少々緊張気味の朝の秋葉歳で、それが済んだら急に空腹が訪れるの巻き。
朝： 豆腐半丁 アジのフライ（半分・残り物） 温泉玉子1個
昼： 豆腐半丁 温泉玉子2個 セブンの揚げ鳥2枚
おやつ： みたらし団子
夜： 刺身（かじき） ケーちゃん（豆腐入り） 串カツ3本
禁じ手・・・・納豆巻き 6/9 個
納豆巻き1個摘んだら、止まらなくなってしまってついつい6個も食べてしまう。
画像は、タケル師範代の指導風景。
挑むは、ユキナリ君・グンジ君。
そして、魔道の兵器を初見で受け止められるかと、バーサスに訪れたY月君。
最近は、Yowai60に代り師範としての指導も蒲鉾になって来た感じです。
優しい子なので、ソフトモードで良い感じです。
Yowai60は、初参加者や来て日が浅い子ども達をメインに担当して、これは如何に上手に負けるかがテーマになってます。
ウッキー師範は、その中間の子ども達と
初心・初級には、将棋の勝つ楽しさを伝えるため負けて、強くなれば全力で潰して、潰せなくなると師範代にお任せと丸投げ。
今日は、初めてノムラ君にミレミアムを試してミタケイコ（三田圭子）
カミさんが、職場で余った大量の朴葉を持って来て寿司を作ってくれた。
家族円満の為、美味しくいただきました。
BMIも23.Xになり、リバウンド前の最低体重まで復帰したが、二日酔いの脱水効果もあるので本物とは言えないかもしれない。
この間約７週間ここまでは想定の範囲内だろうか、残り２１周となりこの後どうなるのでしょう。
５月１９日
朝： なし（二日酔いで食べられない）
昼： 鰹（さしみ） 湯豆腐（１丁） 温泉玉子（３個） こんにゃく（さしみ）
夜： 鮭（塩焼き） 湯豆腐（半丁） 朴葉寿司（１個）
デザート： カロリー０ゼリー
アルコール： 糖質０ビール ウィスキー（お湯割り）少々
西城秀樹さんが、お亡くなりになられました。
先日の宴会の二次回では、行きつけのスナックでYMCAを唄わせて頂きました。
ご冥福をお祈りします。
二日酔いで、血圧の定期検診でクリニックへ、待時間長いので更新です。
５月１８日
朝 磯巻きチキン 珈琲
昼 焼き鳥2本 皮１本 ラーメンのスープ
夜 味平で宴会
日本酒 生ビール
飲み放題なので、いつものペースで、ホドホド？⁉
善光寺参りをするならば、まだまだビジホは空いてます。
ゆっくり考えましょう。
先手 船江六段は、角換わり棒銀です
